2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2114 kcal
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脂質: 78.24g | たんぱく質: 145.45g | 炭水化物: 212.45g.
朝食: Nutella Nutella, Vanillestange, Corny Free Schoko, Schokomuffin, Wiesentaler Frische Salami Klassik, Der Mann Tiroler Brot, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 昼食: Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Rote Paprika, Kartoffeln, Maggi Suppenwürfel. 軽食/その他: Sunsnacks Peanut Snips, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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