2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1084 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 116.25g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: Салат Овощной, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Рис Отварной. 軽食/その他: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|