2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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693 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Махеевъ Соус Барбекю , Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Курица Вареная, Лента Шампиньоны Свежие, Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Ролл Пшеничный. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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