2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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970 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 56.09g | 炭水化物: 119.44g.
朝食: Mae Terra Granola Cacau Kids, Activia Activia Zero Morango. 昼食: Flormel Goiabada , Ovo Frito sem Gordura, Torta de Arroz. 夕食: Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Suavipan Bolo de Laranja Zero, Bonolat Leite UHT Desnatado. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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