2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2006 kcal
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脂質: 73.95g | たんぱく質: 124.98g | 炭水化物: 213.17g.
朝食: Energen Energen Rasa Vanila, Martabak Manis. 昼食: Hati Ayam, Ampela, Minute Maid Pulpy Orange, Keripik Singkong, Kerupuk Putih, Pisang, Sayur Campuran, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Ubi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Gulai Ayam, Telur Rebus Lunak. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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