2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1176 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 118.62g.
昼食: Ovo, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã. 軽食/その他: Sadia Patê de Presunto, Pão Francês. もっと...
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体重に変化ありません
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