2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1173 kcal
|
脂質: 33.87g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 111.22g.
朝食: Cereja Fresca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Friboi Carne Moida Friboi, Cenouras Cozidas, Dux Whey Protein Concentrado. 昼食: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cereja Fresca. 夕食: Bold Snacks Bold Bar Coco & Brigadeiro, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Predilecta Milho Verde em Conserva. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|