2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1647 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 173.59g | 炭水化物: 128.28g.
朝食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 昼食: Chicharrón. 夕食: Queso Oaxaca, Infinity Proteína, Capistrano Jamón de Pavo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Coronado Paletón de Cajeta. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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