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hatte gestern ca 1750kcal und 55f 150kh 157ew. "weiter, immer weiter" sagte mal son lustiger typ auf rtl2😂💪
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74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1706 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 142.83g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Maxi Nutrition Protein Pancakes, Ovomaltine Crunchy Cream, Kaffee mit Milch. 昼食: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Äpfel. 夕食: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren. 軽食/その他: Ülker Çizi, Babybel Mini Babybel Light, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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