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SENIN DEPAN HARUS < 70
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1095 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 97.00g.
夕食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Cuka, Pempek, Kurma. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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