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SENIN DEPAN HARUS 68 - 67,5
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68.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1027 kcal
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脂質: 21.88g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: Madu. 夕食: Yakult Yakult, Teh Manis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Goreng, Rempeyek, Risoles, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Pare, Telur Rebus, Sasa Tepung Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya, Buah Anggur. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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