2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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785 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 昼食: SariWangi Teh Manis, Ayam Goreng, Pepes Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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