|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1377 kcal
|
脂質: 36.80g | たんぱく質: 119.07g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Mamão Formosa, Cafezinho, Pão de frigideira. 昼食: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Abóbora Japonesa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Branco, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Abóbora Japonesa. 軽食/その他: Viçosa Doce de Leite, Shake banana c mamão e whey protein, Hortifruti Água de Coco. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|