2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1786 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 234.32g.
朝食: Virtu Nalesniki, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Waitrose Melon Slices, Kingsmill 50/50 No Crust, Morrisons Gouda Slices, Manzana Roja. 昼食: Innocent Coconut Water, Big Tom Big Tom. 夕食: Iceland King Prawns. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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