2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1998 kcal
|
脂質: 91.80g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 174.33g.
朝食: Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. 軽食/その他: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Лента Ушки с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|