2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
863 kcal
|
脂質: 22.54g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: Мёд, Сырники Домашние, Клубника, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Яблоко Зеленое, Чай, Свиточ Зоряне Сяйво , Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|