2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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914 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 50.83g | 炭水化物: 126.12g.
朝食: Mandarine, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Krautsalat, Salzkartoffeln, Wasa Vollkorn, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Kabeljaufilet. 軽食/その他: Ferrero Jogurette, Wasa Vollkorn, Mandarine. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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