2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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2428 kcal
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脂質: 101.32g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 297.57g.
朝食: Kaffee, Butter, Marmelade, Weizenbrötchen. 昼食: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Lidl Salat mit Gebratenen Zucchini und Möhren , Rosenkohl, Pfanni Teig für Kartoffel-Knödel Halb&Halb, Kaninchenfleisch. 夕食: Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Mandarine, Banane, Sondey Blätterteiggebäck. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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