2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1892 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 271.71g.
朝食: Пицца с Ветчиной, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. 昼食: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Картошка Печеная. 夕食: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Колбаса Варено-Копченая, Billa Сыр Гойя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|