2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1200 kcal
|
脂質: 70.88g | たんぱく質: 72.72g | 炭水化物: 67.41g.
朝食: Тофи Тофи, Тофи Тофи, Бабушкина Крынка Масло!!!, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Деппи Молоко Детское, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. 昼食: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. 夕食: Простор Говядина!!!, Лук, Морковь. 軽食/その他: Good Food Изюм Джамбо, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чеснок, Европейский Майонез, Глобус Чернослив, Свеклы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|