2014年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 15日:
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1664 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 197.05g | 炭水化物: 150.17g.
朝食: Myprotein Protein Pancake Mix, Pfanni Kartoffel Püree, Ja! Spaghetti, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Magerquark, Grüne Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl, Tomaten, Apfel, Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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