2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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1181 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Чай, Бутерброд. 昼食: Постная Лазанья. 夕食: Салат с Фасолью. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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