2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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2408 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間 10 分, デスクワーク - 8 時間, ウォーキング - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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