2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
2042 kcal
|
脂質: 60.48g | たんぱく質: 132.25g | 炭水化物: 234.73g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Баба Маня Варенье Черносмородиновое, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили. 昼食: Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Грудка Индейки, Яйцо (Целое). 夕食: Terravita Dark Chocolate , Agama Мидии, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Баба Маня Варенье Черносмородиновое, Вятушка Творог 3%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|