2022年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
|
1742 kcal
|
脂質: 58.77g | たんぱく質: 127.90g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", 5 Морей Горбуша Натуральная, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ашан Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Шампиньоны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны. 夕食: Шоколад, Клементины, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Филе Свинины, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Сладкий или Горький Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|