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Dimulai dr hari ini 💪🏻
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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685 kcal
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脂質: 21.38g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 84.61g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 軽食/その他: Jeruk, Tahu, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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