2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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872 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Watt's Mermelada Mora, Pan Integral. 昼食: Pastel de Nuez, Champiñones, Lechuga, Ideal Pan Molde Blanco. 軽食/その他: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan Integral. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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