2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
2086 kcal
|
脂質: 66.19g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 265.27g.
朝食: Суп Куриный с Картофелем, Блины на Кефире, Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. 昼食: Шаурма с Курицей, Сырный Соус, Минскхлебпром Хлеб Водар. 夕食: Савушкин Творожок Ананас, Марьино Чебурек с Курицей, Грибами, Сыром, Савушкин Творожный Пудинг Вкус Молочный Шоколад, Блины на Кефире. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|