No late night deserts last night...
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
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1540 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 147.60g.
朝食: Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. 昼食: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. 夕食: Cooked Asparagus, Rice Pilaf, Atlantic Salmon (Farmed). 軽食/その他: Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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