2022年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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378 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 12.60g | 炭水化物: 37.46g.
朝食: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Leite com Chocolate, Nestlé Leite Ninho Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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