2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
637 kcal
|
脂質: 31.61g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 52.71g.
朝食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Манник. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Мандарины, Чабан Сметана 25%, Курица Вареная. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|