2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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2085 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 308.62g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Rosiner, Egelykke Letmælk, Banan, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Schulstad Multikerne Sandwich, Cheddarost. 夕食: Rema 1000 Frikadeller med Rødkål. 軽食/その他: Crownfield Crunchy Muesli, Tørret Frugtblanding, Arla A38 0,5%, Malaco Familie Guf, Arla Protein Drikkeyoghurt Hindbær, Gin og Tonic, Caffe Latte, Schulstad Multikerne Sandwich, Smør, Honning. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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