2014年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
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2418 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 166.26g | 炭水化物: 311.63g.
昼食: Arla Letmælk, Bodylab Bodylab Whey 100 Mango, Banan, Klementiner, Avocadoer. 夕食: Hvide Ris (Kogte), Æg, Reje, Danpo Kyllingbrystfilet, Avocado, Fuldkornspasta. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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