2014年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 14日:
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784 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 26.25g | 炭水化物: 7.30g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 昼食: Splenda No Calorie Sweetener, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), American Cheese, Fried Egg. 軽食/その他: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Maker's Mark Bourbon Whiskey, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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