2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1260 kcal
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脂質: 67.03g | たんぱく質: 27.97g | 炭水化物: 140.71g.
朝食: Orangen, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Eiersalat. 昼食: Äpfel, Winsenia Duo Creme Schoko-Banane. 夕食: Nudelsalat mit Käse. 軽食/その他: Bahlsen Mamorkuchen . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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