2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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995 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 50.86g.
朝食: Помидоры, Солигорская Птицефабрика Яйцо. 昼食: Евроопт Слива, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минская Марка Творог 5%. 軽食/その他: Кешью, KETO желе. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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