2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
|
1414 kcal
|
脂質: 47.43g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 210.27g.
朝食: Лента Яблоко, Коркунов Конфета, Сладкий Апрель Яблочные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Сладкий Апрель Яблочные Палочки, Лента Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Лента Курага без Косточки, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста (Замороженная). 軽食/その他: Маэстро Класс Шаурма, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сладкий Апрель Яблочные Палочки, Куриный Бульон Домашний. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|