2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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2018 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 265.81g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Kuning, Kerupuk Putih. 昼食: Kerupuk Putih, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Bakwan, Pisang, Lemper, Risoles, Bolu Pisang. 軽食/その他: Risoles, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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