2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1469 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 165.96g.
朝食: Kawa, Łaciate Mleko 2%, Kinder Kinder Country, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Serenada Królewiecki Szwajcar, z Dobrej Piekarni Tost Pszenny. 昼食: Euro Wafel Wafitki Kukurydziane, Delicpol Markizy Biszkopty z Galaretką. 夕食: Dobra Kaloria Kulki Mocy, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko na Twardo, Lays Strong Chilli & Lime. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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