|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1375 kcal
|
脂質: 46.33g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 152.93g.
朝食: Дон Густо Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе, Булгур. 夕食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре, Куриное Филе. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
|
 コメント
Аппетитно 😋 А на втором фото, где хлебцы и яйца 🥚 это перекус?
2022年 01月 29日 投稿者: Настик121
|
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне в вайбер: " Хочу в чат" по номеру:89056165334 И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍💗
2022年 01月 29日 投稿者: ffhjklf
|
Да, на каждом фото отдельный приём пищи + ещё чай зелёный или чёрный чай с молоком. Отказалась временно от сахара, заменила на сахзам. Когда вес будет устраивато, тогда буду сахар вписывать в дневной калораж)
2022年 01月 30日 投稿者: city66
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|