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Lembro que todas as vezes que pensava em cozinhar algo especial, associava o prazer do momento a comidas não saudáveis e o fato de comer como se não houvesse amanhã. Muito feliz com minhas novas decisões 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1232 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Pão Integral, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Activia Iogurte de Morango. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 昼食後: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. 夕食: McDonald's McFritas Pequena. もっと...
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1747 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 26 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
2022年 01月 29日 投稿者: Vidinha1
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2022年 01月 29日 投稿者: frpaty
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Que delícia de comida. E com vinho então hummm
2022年 04月 5日 投稿者: Sil Sloboda
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Que perfeeeeeeito!!👏🏻👏🏻👏🏻🥰
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