|
Ужин: запеченные кабачки с фаршем из лосося + морковь с орехами и майонез.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1690 kcal
|
脂質: 101.26g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 86.15g.
朝食: Кофе с Молоком, миндаль, орех грецкий, отруби льняные, мука овсяная, семена чиа, творог простаквашено, Кефир 3,2%, Сметана 20, яйцо. 昼食: Белая Дача Рукола, Сыр Тильзитер, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Винегрет. 夕食: Сыр Тильзитер, Грецкие Орехи, Майонез, Морковь, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. 軽食/その他: Сухари, Грейпфрут (Розовый и Красный). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|