2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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922 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 53.20g.
朝食: Patê de Atum, Sapore di Puglia Pão Sueco Linhaça, Cacau Show Lá Nut Gianduia Branco , Ipanema Queijo Coalho em Espeto, Café. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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