2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1608 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 151.65g.
朝食: Toasted White Bread , Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Pizza with Meat and Vegetables. 夕食: Mastro Salami Sopressata, Tangerines (Mandarin Oranges) , Olives (Jumbo-Super Colossal), Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Metamucil Orange Smooth Powder, Kirkland Signature Mixed Nuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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