2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
859 kcal
|
脂質: 23.82g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 109.59g.
朝食: Integralmedica Whey 100%, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|