2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
2651 kcal
|
脂質: 140.42g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 250.81g.
朝食: DM Bio Reis Sirup, Milch 1,5%, Puderzucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. 昼食: Olivenöl, Ketchup, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Joghurt, Milbona Creme Fraiche 30%, Tofu Natur, Pflanzenöl, Joghurt, Milsani Creme Fraiche, Pflanzenöl, Tomaten, Porree, Semmelbrösel, Parmesan (Gerieben), Ei, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Weißwein, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Likör, Eigelb, Mascarpone, REWE Bio Löffelbiskuits. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|