2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1189 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Белогорье Крекер с Луком, Кукурузные Палочки, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Горбуша Жареная. 夕食: Жвачка, Мандарины, Красное Яблоко. 軽食/その他: Мандарины, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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