2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1348 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 117.27g | 炭水化物: 128.47g.
朝食: Пятерочка Сливы, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Окское Яичный Белок, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Белокочанная, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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