2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1021 kcal
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脂質: 56.15g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 32.25g.
朝食: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Кефирный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. 昼食: Капучино, Моремания Сибас на Гриле, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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