2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
1011 kcal
|
脂質: 29.32g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Сыробогатов Сыр Голландский, Останкино Финский Сервелат, Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Nordic Хлопья 4 Злака. 夕食: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Краб и Яйцо Салат. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|